2017年06月26日

最近、週末やカラダのリセットにプチ断食をされる方が増えています。

しかし、自己流や無理な断食は危険

また、普段の食生活の改善も重要になってきます

この講座では、健康の基礎知識をお伝えしながら、プチ断食に関する情報もしっかり学べます

この講座で学べること

体重管理だけじゃない！プチ断食と少食が、美容や健康に良い科学的根拠

プチ断食をして「お腹がグー」と鳴ると、腸がキレイになる

空腹を感じにくい、苦しくないプチ断食の具体的方法とポイント

プチ断食をする時は、水分摂取が大切

断食をしてはいけない方とは

＜講師＞

西川範彦 氏　管理栄養士

ヘルスカウンセリング学会　公認健康 心理 療法士

（株）玄米酵素大坂営業所　地区担当主任

※このセミナーは玄米酵素（株）の協力で開催します。

日時：6/28 (水) 18:30～20:30

場所：ビーラブカンパニーセミナールーム

（神戸市中央区元町通3-9-8 パルパローレビル3F）

地図は⇒こちら

参加費：一般 / 1,500円、ビーラブクラブ会員 / 1,000円

お申込みは⇒こちら

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Posted by 阪神間イベント情報コーナー